男性看護師の結婚｜「やめとけ」と言われる理由と婚活の進め方

「夜勤明けで休日がつぶれ、気づけば何年も出会いがない」。男性看護師として働きながら、結婚を考えても動き出せずにいる方もいるはずです。

男性看護師の結婚が「できない」「やめとけ」と言われることがありますが、職業そのものが結婚の妨げになるわけではありません。理由の多くは、夜勤を含む交替制勤務と、一般的な婚活の予定の組み方が合いにくいことにあります。男性看護師の婚活は、働き方に合う手段を選べば進められます。

この記事は、まだお相手がいない独身の日本人男性に向けて書いています。看護師として病院や施設で働く方の、婚活の進め方をまとめました。

書き手は、ベトナム・ホーチミンに常駐するアオザイブライダルの仲人です。日本人とベトナム人の2名体制で、日本人男性とベトナム人女性の婚活をお手伝いしています。

勤務表を見ながら、自分の働き方で婚活ができるのか迷っている方は、勤務の形をLINEで一言送るところから相談できます。

結論｜男性看護師の結婚が難しく見えるのは働き方の問題

男性看護師の結婚が難しく見えるのは職業のせいではなく、夜勤を含む交替制勤務が土日中心の婚活の予定と合いにくいためです。

最初に結論をお伝えします。男性看護師という職業が、結婚相手として不利なわけではありません。

看護師は、病気やけがをした人の回復と暮らしを支える仕事です。資格に基づく専門職で、病院・診療所・訪問看護・介護施設など、働く場所の選択肢も広い職業です。

一方で、病棟勤務では夜勤や交替制勤務があり、休日が平日に来る週もあります。婚活パーティーやお見合いは週末に組まれやすく、勤務の形とずれやすいのが実情です。変えるべきなのは仕事ではなく、婚活の進め方のほうです。

数字で見る男性看護師の働き方

男性の就業看護師は2024年末で11万8,068人で、看護師全体の8.7%です。

婚活の計画を立てる前に、男性看護師の働き方を公的な統計で確かめます。

表の数字は、厚生労働省「令和6年衛生行政報告例（就業医療関係者）の概況」によるものです。2024年末時点で、看護師の9割以上は女性です。

看護師の約3人に2人は病院で働いています。病院の病棟では24時間の看護が必要なため、夜勤を含む交替制勤務が組まれます。男性看護師の婚活を考えるときは、夜勤と休日の形を出発点にするのが現実的です。

「男性看護師の結婚はやめとけ」と言われる3つの理由

男性看護師の結婚が「やめとけ」と言われる理由は、夜勤と休日の形・職場での出会いの難しさ・職業への思い込みの3つに整理できます。

「やめとけ」という言葉は強く聞こえますが、中身を分けると、どれも働き方や周囲の見方に関する要因です。本人の人柄や結婚相手としての価値の話ではありません。

夜勤と休日の形が婚活の予定と合いにくい

日本看護協会は2013年に「看護職の夜勤・交代制勤務に関するガイドライン」を公表しました。ガイドラインには、勤務編成の基準として11項目が示されています。

• 勤務間隔：勤務と勤務の間隔は11時間以上あける
• 夜勤回数：3交代制勤務は月8回以内を基本とする
• 週末の休日：少なくとも1か月に1回は、土曜・日曜ともに前後に夜勤のない休日をつくる

3つの項目は、現場の改善に向けた目標として示されたものです。裏返すと、土日がそろって空き、前後に夜勤もない週末は、月に1回程度を目標にする職場もあると読み取れます。

週末の両日が自由になる日が少ないと、土日に開かれる婚活イベントに参加しにくくなります。夜勤明けの日は体を休める必要があり、予定を入れても疲れが残りがちです。

女性が多い職場でも出会いにつながるとは限らない

男性看護師の職場は、看護師の9割以上が女性という構成です。「出会いが多そう」と言われることもありますが、職場の顔ぶれの多さと、結婚につながる出会いは別の話です。

同じ病棟の同僚とは、交際がうまくいかなかったときも毎日顔を合わせます。仕事への影響を考えて、職場では恋愛をしないと決めている方もいます。職場に女性が多くても、職場恋愛を待つだけでは婚活は進みにくい構造です。

職場の外で出会いを作る具体的な動き方は、職場に出会いがない社会人男性へでまとめています。

看護師は女性の仕事という思い込みが残っている

男性看護師の割合は増えていますが、看護師を女性の仕事と考える人も、まだいます。男性看護師という職業について、相手が具体的に想像できないこともあります。

思い込みは、本人の努力だけで消せるものではありません。ただ、仕事の中身を具体的に伝えると、相手の受け止め方は変わりやすくなります。伝え方は、後の章で詳しく扱います。

勤務形態別の婚活の組み立て方

男性看護師の婚活は、2交代・3交代・日勤中心のどの勤務形態かによって、会う日と連絡の組み方を変えると進めやすくなります。

同じ看護師でも、勤務形態によって使える時間は違います。自分の働き方に近いものから読んでください。

2交代制の病棟勤務の場合

2交代制の夜勤は、夕方から翌朝までの長い勤務になる職場があります。夜勤入りの日の昼までと、夜勤明けの翌日が、比較的まとまった時間になります。

夜勤明けの当日は回復に充て、翌日の休日を婚活に使う組み方があります。勤務表が出たら、確定した休日だけを候補日として先に押さえておくと、予定が崩れにくくなります。

3交代制の病棟勤務の場合

3交代制では、日勤・準夜勤・深夜勤が入れ替わるため、生活の時間帯が週ごとに変わります。夕方に会える週と、昼に会える週が交互に来ることもあります。

勤務の種類ごとに「会える時間帯」を決めておくと、相手にも伝えやすくなります。勤務の時間帯がずれる場合の考え方は、夜勤・交代勤務の男性の婚活でも詳しく扱っています。

外来・訪問看護など日勤中心の場合

外来や訪問看護、施設勤務など、日勤が中心の働き方もあります。夜勤がない分、平日の夕方や決まった休日に予定を入れやすい形です。

オンコール（呼び出し待機）の当番がある職場では、当番の日を避けて予定を組みます。当番の日は電話に出られるよう、移動の少ない会い方を選ぶと安心です。

婚活の手段の選び方｜勤務表に合わせられるか

男性看護師が婚活の手段を選ぶときは、平日でも会えるか・オンラインで会えるか・結婚の意思を確かめやすいかの3点で比べます。

職場の外で出会いを作る方法には、マッチングアプリ・知人の紹介・婚活イベント・結婚相談所などがあります。交替制勤務に合わせると、次の3点が判断の軸になります。

• 平日でも会えるか：休日が平日に来る週でも、予定を組めるかどうか
• オンラインで会えるか：夜勤明けや短い休みでも、移動せずに会えるかどうか
• 結婚の意思を確かめやすいか：限られた休日を、結婚を考える相手との時間に使えるかどうか

マッチングアプリは、自分のペースでやり取りできる点が長所です。一方で、相手探しと日程調整は自分で行う必要があります。週末型のイベントは、土日の勤務がある方には参加できる日が限られます。

結婚相談所は費用がかかる一方、日程調整や意思確認を仲人に任せられる仕組みです。当相談所のオンラインお見合いは約40分で、仲人が司会・通訳として同席します。流れはオンラインお見合いの流れにまとめています。

自分の勤務表で、どの手段なら続けられそうか。2交代か3交代か、休日の決まり方を伝えていただければ、LINEで一緒に整理します。

男性看護師の仕事は婚活でどう伝えるか

男性看護師の仕事は隠さずに、働く場所と勤務の形、会える日と連絡できる時間帯をセットで伝えると、相手が結婚後の生活を想像しやすくなります。

プロフィールや初対面の場では、職種名だけでなく、仕事の中身を一言添えると伝わりやすくなります。

• 働く場所と仕事の内容：「総合病院の外科病棟で、手術後の患者さんの看護をしています」のように書きます
• 勤務の形：「2交代制で、夜勤は月に数回あります」のように、休みの決まり方も添えます
• 会える日と連絡の目安：「休日は勤務表で決まり、平日休みも多いです」のように具体的に書きます

3点がそろうと、相手は「予定が読めない人」ではなく「会える日が決まっている人」として受け取れます。夜勤があることは、結婚後の生活にも関わる事実です。先に伝えておくと、相手も自分の生活と合わせられるかを考えやすくなります。

看護師の仕事には、人の話を聞き、状態の変化に気づく力が求められます。仕事で大切にしていることを話すと、職業名だけでは伝わらない人柄も伝わります。

仲人としては、交際期間のうちに、結婚後の生活の時間割を話し合うことをおすすめしています。夜勤の日の過ごし方、家事の分担、休日の合わせ方などです。

国際結婚という選択肢｜平日休みでも会える仕組み

国際結婚は男性看護師にとって選択肢の1つで、仲人が間に入りオンラインで会える仕組みは、交替制勤務とも合わせやすい形です。

男性看護師だから国際結婚、という話ではありません。国際結婚には、言葉や文化の違い、ビザなどの手続きといった別の負担もあります。そのうえで、婚活の手段の1つとして紹介します。

当相談所の女性会員は、2026年9月5日時点で1,795名です。日本在住が81.3%、ベトナム在住が18.7%で、日本在住の方は47都道府県すべてにいます。いずれも登録値の集計で、紹介できる人数や結婚を保証するものではありません。

ベトナムと日本の時差は2時間です。日本の夜9時は、ベトナムの夜7時にあたります。ベトナム在住の方とも、夜勤のない日の夜にオンラインで話す時間を取りやすい時差です。

お見合いは、対面なら約1時間、オンラインなら約40分です。お見合い中は連絡先を交換せず、終了後に仲人が双方の意思を確認します。おふたりとも希望した場合に連絡先を交換し、交際が始まります。

無料相談は、公式LINEにメッセージをいただき、日程を決めてLINE電話で行います。会員の年齢や住まいの集計は、ベトナム人女性会員の統計で公開しています。

男性看護師の婚活のよくある質問

男性看護師の婚活について、職業の印象・夜勤明けの予定・結婚後の夜勤・年収の4つの質問にお答えします。

男性看護師は婚活で不利になりますか？

職業そのものが不利の原因になるわけではありません。夜勤を含む交替制勤務が、週末中心の婚活の予定と合いにくいことが、進みにくさの正体です。平日やオンラインで会える手段を選ぶと、影響を小さくできます。

夜勤明けの日にお見合いを入れてもいいですか？

夜勤明けの当日は、体を休めることを優先するほうが安心です。疲れたまま会うと、表情や受け答えに疲れが出やすくなります。夜勤明けの翌日や、夜勤の前に十分休める日を選ぶと、落ち着いて話せます。

結婚後も夜勤を続けられますか？

夜勤を続けるかどうかは、職場の体制と二人の話し合いで決めることです。夜勤の日の家事の分担や、休日の合わせ方を交際期間のうちに話し合っておくと、結婚後のすれ違いを減らせます。

年収に自信がないのですが、婚活できますか？

年収の考え方は相手によって違います。当相談所の女性会員では、お相手の希望年収を「気にしない」とした方が52.0%でした（母数1,770名・2026年9月5日時点）。登録値の集計であり、紹介や成婚を保証するものではありません。年収と結婚の関係は、国際結婚に年収はいくら必要？でも整理しています。

まとめ｜勤務表に合わせて婚活を組み立てる

男性看護師の婚活は、夜勤と休日の形を前提に、会う日と手段を選び直すことで前に進められます。

• 難しく見える理由：職業ではなく、交替制勤務と週末中心の婚活の予定が合いにくいことです
• 「やめとけ」の中身：夜勤と休日の形・職場での出会いの難しさ・職業への思い込みの3つです
• 勤務形態別の組み立て：2交代・3交代・日勤中心で、会う日と連絡の組み方を変えます
• 伝え方：働く場所と勤務の形、会える日をセットで伝えます

勤務表は、すぐには変えられません。変えられるのは、婚活の進め方のほうです。職場で自然に出会いが生まれるのを待つより、確定した休日から逆算して予定を組むほうが、結婚への道筋は見えやすくなります。

次の勤務表が出たら、その休みで何ができるのか、まずはLINEで気軽に聞いてみてください。

参考

• 厚生労働省：令和6年衛生行政報告例（就業医療関係者）の概況
• 日本看護協会：夜勤・交代制勤務の負担軽減に向けて（看護職の夜勤・交代制勤務に関するガイドライン）

公的資料と当相談所の公開情報を2026年10月10日に確認しました。サービスの内容や料金は、お申し込み前に最新の案内でご確認ください。